Τα προ-μίνι είναι η πρώτη βαθμίδα άσκησης. Στο στάδιο αυτό στόχος είναι να δημιουργήσουμε αθλητές και αθλήτριες κυρίως φιλοσοφικά, διδάσκοντας αρχές και κανόνες ηθικούς για το πως λειτουργεί μια ομάδα.
Δίνεται ιδιαίτερη βάση στην αρχή της συνεργασίας που διέπει την πετοσφαίριση ως ομαδικό άθλημα. Επιμένουμε στους κανόνες μιας οργανωμένης προπόνησης , από την αρχή μέχρι και το τέλος.
Στο κομμάτι του παιχνιδιού τα παιδιά γυμνάζονται πολύπλευρα,(σκαρφαλώνουν , πηδούν, μπουσουλάνε, σηκώνουν, αντικείμενα, πετούν αντικείμενα κτλ),διασκεδάζοντας παράλληλα, και εκτελώντας “προασκήσεις” που προσομοιάζουν τις βασικές αρχές τεχνικής. Άλλωστε οι σωστές βάσεις πρέπει να μπαίνουν από νωρίς, και πάνω σε αυτές θα χτίσει ο αθλητής μελλοντικά.